Что такое телогеновое выпадение
Каждый волос проходит несколько фаз развития: рост (анаген) → переход (катаген) → покой (телоген). В норме в фазе телогена находится около 10–15% волос. При стрессах, гормональных изменениях или дефицитах в организме эта доля может увеличиваться до 30–60%, что приводит к заметному увеличению выпадения.
Телогеновое выпадение может длиться от 2 до 6 месяцев, иногда — дольше. Важно понимать: волосы не выпадают сразу после воздействия фактора. Процесс имеет отложенный характер — примерно через 2–3 месяца.
Почему возникает телогеновое выпадение
Основные причины:
-
Стресс — эмоциональные переживания, хроническая усталость, переутомление;
-
Роды и грудное вскармливание — гормональная перестройка организма;
-
Высокая температура, вирусные инфекции, COVID-19;
-
Жёсткие диеты, дефициты витаминов и минералов (железа, цинка, витамина D, белка);
-
Анестезия, хирургические вмешательства;
-
Приём или отмена гормональных препаратов;
-
Заболевания щитовидной железы.
Особенно распространено телогеновое выпадение после родов — по статистике, с этой проблемой сталкиваются до 80% женщин. Это нормальная реакция организма на завершение периода беременности, когда уровень эстрогенов, отвечающих за удержание волос в фазе роста, резко снижается.
Как отличить телогеновое выпадение от других видов алопеции
Признаки телогенового выпадения:
-
Волосы выпадают равномерно по всей голове;
-
Количество волос при мытье или расчёсывании значительно увеличивается (более 100 в день);
-
На коже головы нет участков облысения;
-
Волосы, которые выпадают, имеют белый утолщённый кончик — луковицу в фазе телогена;
-
Волосы становятся тоньше, реже, снижается объём причёски;
-
Состояние начинается спустя 2–3 месяца после триггера (стресса, родов и т.д.).
Если наблюдается локальное истончение в зоне лба или темени, то это может быть андрогенетическая алопеция, и подход к лечению будет другим. Поэтому важна диагностика у трихолога.
Диагностика телогенового выпадения
В TClinic диагностика включает:
-
Осмотр трихолога;
-
Трихоскопия (цифровое увеличение кожи головы и волос);
-
Фототрихограмма (определение соотношения волос в фазах роста и покоя);
-
Лабораторные анализы, которые могут включать:
-
Ферритин,
-
Витамин D,
-
Цинк,
-
Общий белок,
-
Щитовидные гормоны (ТТГ, Т3, Т4),
-
Половые гормоны (при необходимости).
Только после анализа данных врач определяет программу лечения.
Лечение телогенового выпадения
Универсальной схемы нет — лечение зависит от причины. Но основные направления терапии включают:
-
Восстановление баланса витаминов и минералов
Коррекция дефицита железа, витамина D, цинка, аминокислот.
-
Укрепление волосяных фолликулов местными средствами
Специалист подбирает лосьоны, сыворотки и ампульные препараты для активации роста.
-
Физиотерапевтические методы:
-
Плазмотерапия (плазмолифтинг) — стимулирует рост и укрепление волос.
-
Мезотерапия кожи головы — коктейли из витаминов и пептидов.
-
Лазерная терапия — улучшает кровообращение и обмен веществ в фолликуле.
-
Коррекция питания и образа жизни
Важно обеспечить организм белком, омега-3, витаминами группы B.
-
Лечение сопутствующих заболеваний, если они выявлены.
Сколько длится восстановление
Первые результаты обычно заметны через 6–8 недель, а ощутимое восстановление густоты — через 3–6 месяцев, так как волосу нужно время для роста.
Главное — не затягивать. Если выпадение продолжается более 3 месяцев, необходимо обратиться к врачу.
Телогеновое выпадение — обратимое состояние, и при правильном лечении волосы полностью восстанавливаются. Особенно важно обратиться к специалисту, если выпадение началось после стресса, родов, инфекции или диеты.
В TClinic в Алматы мы проводим комплексную диагностику, определяем причины выпадения и составляем персональный план восстановления волос.
Хотите вернуть густоту волос?
Алматы, ЖК ARBAT, ул. Наурызбай батыра, 50
+7 (727) 272 41 41
+7 (707) 991 77 07
Запись онлайн на консультацию трихолога — доступна ежедневно.
